夏はサンダルを履く頻度が増える

あなたのかかとはキレイですか？
女性でかかとケアをされている方は多いですが、男性ではどれほどの人が気にしているでしょう。
「男が角質ケアなんて」と思わずに、男女関係なくかかとがキレイにこしたことはないですよね。

特に夏場はサンダルを履く機会も多くなりますし、かかとがガサガサで真っ白になっていてはサンダルを脱ぐことができなくなってしまいます。
かかとのガサガサが悪化するとひび割れを招いて出血する恐れもありますし、魚の目やタコができてしまうと、さらに痛みを伴うようになります。
かかとの健康のためにも、しっかりと角質ケアをすることをおススメします。

かかとの角質について

かかとの角質はなぜガサガサになってしまうのでしょうか、まずは根本的な原因を理解することで、角質ケアにつなげていきましょう。
かかとがガサガサしている状態を「角化症」と言います。
これはかかとの古い角質が何層にも蓄積され、かかとの皮膚が厚くなって硬くなることが原因で引き起こる症状です。

かかとは全体重を支えていますので皮膚がもともと厚いのですが、その分ターンオーバーにも時間がかかり、角質が剥がれ落ちにくくなります。
しかも皮脂腺がないため乾燥しやすく、体重による刺激もダメージとなって角質をより分厚く硬くする原因となってしまうのです。

使っている角質ケアグッズ

かかとの角質ケアと言っても神経質に行う必要はありません。
少しザラついてるなと感じたときだけしてあげれば大丈夫で、やりすぎると逆にバリア機能がなくなって乾燥させる原因となりますので注意しましょう。

自分が使っている角質ケアグッズは、角質を削ってくれるグリップ付きのタイプです。
よく温泉などに置いてあるタイプと言えばわかりやすいでしょうか。
安価ですし使いやすく、お風呂場でも使えますので角質ケアに便利です。

ケアの仕方はまずお風呂に浸かってかかとをふやかしたら、削りすぎに注意しながらヤスリで角質を削っていきます。
お風呂から上がって水分を拭き取ったら、フットクリームで保湿をすればOKです。
ここで保湿ケアをしなければ、さらに乾燥を招きますので必ず保湿ケアを忘れずに！

他にもステンレス製の角質取りや、魚のウロコ取りのようなドイツ産のゾーリンゲンペディーなどもおススメです。
削りすぎの加減が難しいという方には、安全に削ることができる電動式のドクターショール、電動角質リムーバーなども良いでしょう。